各分工会、全体教职工：

为深入贯彻健康中国建设战略部署，落实学校工会“健康同行”专项工作安排，切实保障全校教职工身心健康，引导教职工树立科学的健康管理理念。普及权威、科学、实用的健康养生知识，帮助教职工树立科学健康理念、掌握高效养生方法、提升身心健康素养，以健康体魄和饱满状态投身学校各项工作，校妇联、校工会、离退休党委/离退休工作处特邀请知名健康科普专家开展专题科普讲座。现将具体事宜通知如下：

一、讲座主题

健康长寿的科学前沿：从听力到睡眠

二、主讲嘉宾

李治中（笔名：菠萝），清华大学本科，美国杜克大学癌症生物学博士，北京大学药学院客座教授。深耕健康与癌症科普领域多年，运营百万级科普自媒体“菠萝因子”、播客“菠萝健康派”，著有《癌症真相》《癌症新知》《癌症防御》《癌症天敌》等多部畅销科普著作，斩获中国文津图书奖、中国科普作家协会优秀科普作品金奖、科技部全国优秀科普作品金奖等多项重磅奖项。

其科普演讲《癌症的真相》全网点击量超2亿，多次受邀参与中央电视台、凤凰卫视、脱口秀大会等知名栏目录制。同时，在清华大学开设本科精品通识课《癌症与社会》，专业功底扎实、科普风格通俗生动，深受大众与高校师生认可。

三、讲座内容

摒弃空泛养生鸡汤，助力教职工规避养生误区，掌握科学、可落地的长寿养生方法。依托前沿科学研究与权威数据，聚焦大众高频健康核心问题，用通俗语言拆解长寿健康密码。

1.重大疾病与寿命关联：解读消灭癌症对国人平均寿命的影响，分析心脑血管疾病与神经退行性疾病的内在关联。

2.老年健康关键要素：阐述视听能力、运动、睡眠与老年健康的密切关系。

3.热点健康问题解答：详解三高指标对寿命的影响权重、听力下降与老年痴呆的关联、最优运动方式、睡眠健康 U 型曲线。

四、讲座安排

1.讲座时间：6月4日 下午16:00-18:00

2.讲座地点：友谊校区健翔楼3楼红叶苑

五、参与对象

全校教职工

六、参与方式及要求

1. 本次讲座限50人，请于6月3日12:00前扫码完成在线报名，弹出对话框“提交成功”即报名成功。

2. 参会人员请提前10分钟到场，自觉遵守会场纪律，保持会场整洁，手机调至静音或震动状态，维护良好的讲座秩序。

3. 本次讲座为校妇联、校工会开展的“健康同行”系列公益活动，全程免费，欢迎广大教职工积极到场学习交流。

校妇联 校工会

离退休党委/离退休工作处

2026年6月1日