各位教职工：

为进一步助力青年教师成长成才，丰富教职工业余文化生活，有效缓解工作压力，校工会在2025年春季学期教职工素质体验课程的基础上，根据教职工需求，继续开展秋季素质提升班，具体安排如下：

一、课程时间

10月13日--12月7日

二、课程内容

（一）“悦心减压”行动计划

聚焦教职工身心状态调节，通过用沟通技巧教学与放松类课程帮助教职工改善人际关系，缓解工作压力，以更积极的状态投入工作与生活。

课程名称：《人际交往与沟通艺术》《瑜伽》

（二）“艺美修身”行动计划

围绕艺术素养提升，为教职工提供多元化的艺术课程，激发艺术兴趣、提升审美能力，丰富精神文化生活，实现“以艺养心、以美修身”。

课程名称：《 戏剧表演》《手鼓表演》《活力舞蹈》《声乐》

（三）“青蓝赋能”行动计划

以经验分享、实践参与、成长突破为主旨，通过深化互动式、沉浸式、研讨式教学模式实现实用技能提升，适配工作与生活需求。

课程名称：《吉他演奏》《AIGC赋能教学与科研》《沉浸式舞台剧工作坊》

三、具体安排

四、成果展示

1.录制上课视频作为成果展示和下期宣传素材。

2.参加教职工迎新年联欢晚会演出等校内外演出活动。

五、报名

1.报名时间：即日起至10月10日。

2.报名方式：微信扫描“报名表二维码”，填写报名表，提交后实名加入课程群。

3.注意事项：课程免费参加，报名成功需保证出勤率，因个人原因缺勤超过3次者取消下期报名资格。瑜伽课需自备瑜伽垫，手鼓课需自备非洲鼓，AIGC技术课需自备笔记本电脑或手机。

4.咨询电话：工会宣传文体科88492466李老师。

校工会

2025年9月30日